宝宝吃米粉的时间虽然不长，但米粉是衔接母乳/奶粉和正常饮食之间的桥梁，非常重要！

当初给宝宝挑米粉的时候，就踩了坑！新手妈妈缺乏经验，很容易跟风随便买，殊不知挑选米粉有大讲究！这篇文章是我吃了亏以后，认认真真看了不少育儿专家写的书籍，花了不少时间写的，包含了很多干货，快来看看吧！

高铁米粉

第一口米粉要选高铁的！尤其是母乳宝宝，6个多月的时候，母乳宝宝体内的铁含量快消耗殆尽了，需要补充铁元素来避免贫血，奶粉宝宝因为奶粉中强化铁了，所以对米粉中的铁含量要求不高。

那么母乳宝宝需要铁含量为多少的高铁米粉呢，国家标准的铁含量为4-8mg/100g，要选择这个范围的米粉。

纯大米粉

宝宝的第一口米粉，推荐单一的纯谷物大米粉，细腻又带有大米的清香，宝宝容易接受，不建议一开始就添加糙米粉、燕麦粉，因为这些米粉粉质比较粗糙，不够细腻。等宝宝适应了原味米粉以后，再逐一添加，避免一次添加好几种新成分，一旦过敏就无法判断过敏源了。

质地细腻

冲过好几种米粉，得出一个规律，片状米粉比粉质米粉的泡发率更高，因为片状工艺的米粉更容易吸收水，所以更好冲泡，不容易结块，宝妈们冲泡也可以更方便省心。

独立小袋包装

事实证明，大袋包装的米粉密封如果做得不到位，就容易受潮，容易进飞虫；独立小袋包装的米粉一顿一袋，干净又卫生，不用担心受潮问题。

基于这些挑选标准，亨氏超金米粉成了我的第一选择。

片状的超金米粉冲泡特别容易，泡完不会有米疙瘩，非常细腻，在冲泡方面可是省了我不少心，

这款米粉的铁含量是足够满足母乳宝宝的补铁需求，它的铁含量为5mg/100g，符合国际标准的铁含量；更有强化铁元素的铁锌钙三文鱼口味，它的铁含量为6.25mg/100g，不仅口味好，还是缺铁宝宝的神器哦~